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排毒喝什么茶好 茶是排毒养颜的圣品

作者:周铮   来源: 千金方里的女人养颜养生经   2017-12-06
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  排毒喝什么茶好?食疗排毒,窈窕女人一生的养颜养生功课。在各种广告的推动下,排毒养生成了一个流行话题。各类清肠方法 断食计划、保健品屡见不鲜 很多爱美的女性朋友将各种排毒方法都用了个遍,但效果并不如预料中明显,甚至一些排毒保健品还有副作用。那怎样才能安全有效地清除体内毒素呢?

  现代医学研究表明,身体里大部分的毒素是因为饮食不当而产生的。因而最好的排毒方法莫过于从日常饮食人手,将毒素排出体外。

  当然,并不是所有的食物都有排毒的功效,像那些腌制食品、油炸食品等,不但不能排毒,还会增加体内的毒素。天然食物是排毒的最好选择。当然,我们也一定要放弃 “排毒就等于节食” 的错误思想,因为真正的排毒是需要配合科学的饮食计划,让你的身心状态渐渐好转的过程。

  研究表明,茶叶中含有不少对人体有益的微量元素,可以消除疲劳、促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用,这些对久坐不动的办公室一族起到非常好的预防保健效果。同时,丰富的微量元素能保护人体的造血机能,茶叶中的防辐射物质能减少辐射的危害,保护视力。

  饮茶还能维持血液正常的酸碱平衡,茶叶中丰富的咖啡碱、茶碱等物质能在体内迅速被吸收氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,及时中和血液中的酸性代谢物,帮助人体保持最佳状态。

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