加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱

查看全部分类
观音菜 观音菜菜谱1

观音菜属于药膳同用植物,既可入药,又是一种很好的营养保健品。它富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素,具有活血止血、解毒消肿等功效,对儿童和老人具有较好的保健功能;富含黄酮苷成分,可以延长维生素C的作用,减少血管紫癜;可提高抗寄生虫和抗病毒的能力,对肿瘤有一定防效;还具有治疗咳血、血崩、痛经、支气管炎、盆腔炎及缺铁性贫血等病症的功效。中国南方一些地区更是把紫背天葵作为一种补血的良药,是产后妇女食用的主要蔬菜之一。

观音菜的做法大全

观音菜的营养功效
  • 清炒观音菜清炒观音菜

    观音菜又叫紫背天葵,营养价值十分高,其嫩茎叶富含钙、铁等人体

时令食材 seasonal food 更多
热门食材 Hot food 更多
常吃的那些菜 homel y meal

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!

亚博娱乐下载
南涧| 乌兰县| 万安县| 商丘市| 高要市| 长子县| 龙泉市| 保亭| 垣曲县| 铜鼓县| 鹤山市| 凌源市| 宜州市| 商水县| 房山区| 浑源县| 卢湾区| 闽侯县| 临沭县| 连云港市| 阳江市| 崇左市| 黄大仙区| 无极县| 滦平县| 噶尔县| 阿鲁科尔沁旗| 宁都县| 繁昌县| 西乡县| 靖宇县| 巴里| 宜州市| 双辽市| 赣州市| 闸北区| 靖宇县| 郁南县| 筠连县| 和静县| 遵义市| http://www.a1d32.cn http://www.hhrtq.cn http://www.bx0f3.cn http://www.hwgwm.cn http://www.bwjsqq.cn http://www.cxkxmm.cn